Искривленные пальцы
Причиной искривления пальцев могут быть
травмы, нарушения обмена веществ, возраст. Но наиболее распространенной
причиной или дополняющей и усугубляющей перечисленные выше является
деформация вследствие ношения зауженной и тесной (короткой) обуви.
Именно от обуви с зауженным носом появляется эффект выпирающей косточки
и положение «палец на палец» (halus valgus). Короткая обувь заставляет
пальцы поджиматься - как результат от длительного положения в таком
состоянии появляется «молоткообразная» деформация пальцев и мозоли и
наросты на косточках от постоянного сдавливания и трения в обуви.
С возрастом ситуация может усугубляться болезненными ощущениями в косточках пальцев и суставах из-за отложения солей и артрита.
Сложность
проблемы искривленных пальцев состоит в том, что методов кардинального
и нехирургического решения проблемы не существует. Все остальные меры и
средства являются профилактическими и должны только защищать от болевых
ощущений и усугубления состояния пальцев.
Для решения проблем :
-
при начинающейся деформации пальцев обязательно носите в обуви
специальные вкладыши между и под пальцами. Возможна комбинация
нескольких видов вкладышей для разных пальцев. Их главная задача -
удержать пальцы в правильном физиологическом положении;
- откажитесь
от обуви с зауженным носом и выбирайте размер обуви таким образом,
чтобы все пальцы ног имели до края носка в обуви еще как минимум 5 мм
свободного пространства;
- выбирая обувь, отдавайте предпочтение
моделям из мягких материалов - кожи, замши и т.д., которые легко
разнашиваются и быстро принимают форму ноги. Примерка обуви должна
проходить обязательно с учетом тех вкладышей и супинаторов, которые Вы
обычно носите;
- при наличии покраснений или ощущения жара в области выпирающей косточки - обязательно обратитесь к хирургу;
-
наносите ежедневно перед тем как одеть обувь крем, предупреждающий
образование натираний и мозолей (например, «Крем для уставших ног» или
«Экстра» марки Gehwol);
- не истончайте самостоятельно наросты кожи
в местах выпирания косточек или др. Это защитный слой, который нужен
Вашим пальцам для предупреждения мозолей и волдырей от сдавливания в
обуви.